Искусство маленьких шагов к большой цели.

Как показала практика для большинства людей достижение целей представляется, как что-то невозможное. Но воплотить мечту в жизнь достаточно реально.

Обучаясь в тренинге «45 достижений» своего наставника Всеволода Татаринова, я для себя выработал стратегию, которая помогла мне и уверен поможет тебе уважаемы мой читатель достичь своей цели, начиная с обязательного выполнения маленьких шагов по пяти сегментам жизни, КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

На эти правила меня вдохновило молитва Антуана де Сент-Экзюпери, которые называются «Искусство МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ».

«  Молитва Антуана де Сент-Экзюпери

Господи, я прошу не о чудесах, я прошу о мудрости и силе каждого дня!

Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и различающим, чтобы в быстроте будней вовремя останавливаться на тех открытиях и опыте, которые мне необходимы.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.

Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы не порхать и не скользить по жизни, а разумно планировать и действовать в течение каждого дня; видеть вершины и дальние горизонты и, несмотря на каждодневную занятость, находить время для наслаждения искусством и красотой во всех проявлениях жизни.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть опорой. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце по правоте часто превосходит рассудок.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются без вмешательства ума, но по милости и мудрости свыше, так научи меня пониманию и терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.

Научи меня чуткости, чтобы в нужный момент, в нужном месте, молча или словами подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим услышать и достучаться до тех, кто совсем «внизу».

Научи меня говорить с каждым на его языке.

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов.   »

Моя стратегия включает в себя правило двадцати минут, которой я с вами сегодня поделюсь.

Суть этой стратегии заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому делу всего 20 минут ежедневно превращая в ритуальные действия. Это позволит Вам действительно увидеть реально результаты ваших действий по прошествию 45 дней. 

Этот отрезок времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься.
Искусство МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ — супер-способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию! Проверенно лично!

Итак: Правило двадцати минут :

*Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

*Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

*Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

*Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

*Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

*Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

*Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

*Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Если вы всё откладываете на потом, то это правило МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ поможет вам избавиться от лени.

Уделяя всего 1200 секунд в день даже нелюбимому делу, вы повысите свои шансы на успех в любом начинании.

Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будьте уверены!

С сайта Руслана Планджиева

Понравилось то, что прочитали? 

Тогда нажмите на кнопки ваших соцсетей.